アイハーブ（iHerb）で購入できるグレープフルーツシードエキス（GSE）リキッドは、果肉と種から抽出されたエキス。随分前からお気に入りのアイテムでリピ買中です。
そのグレープフルーツシードエキス（GSE）の効果やの特徴、用途ついてご紹介します。
グレープフルーツシードエキス（GSE）リキッドの特徴や効果は？
グレープフルーツシードエキス（GSE）は、ビタミンC、ポリフェノール、リモノイド、オレイン酸、リノール酸などの脂肪酸を含有。天然の防腐剤としての活用の他、とても用途は広く、色んな場面で使えます。
私がいつも購入しているのはコレ。今回は2本買いなのでしばらく持ちそうです。売り切れているときは59mlサイズにするときもあります。
グレープフルーツシードエキス（GSE）の主な効果
●強力な抗菌効果
カビ増殖抑制効果＆抗菌効果があります。体に有害な物質を含まない天然モノっていうのが嬉しい。カビだけでなく、バクテリア、ウイルスなどにも効果を発揮します。
結構な希釈度でも効果があるようです。
善玉菌への影響はなく、悪玉菌だけをやッつけるという特徴が素晴らしい♪
●酸化防止効果
抗菌効果と同様に、驚異的な抗酸化作用があります。柑橘系の種は2年くらいは腐らないとのことですよ～。手作り化粧品などにも使われている成分のようです。
その他には、食中毒、下痢、歯肉炎、皮膚病、副鼻腔炎、カンジタ、水虫、オムツかぶれ、爪のカビ、胃腸のトラブル、風邪・インフルエンザなどなど…
グレープフルーツシードエキス（GSE）リキッドはどんな場面で使用できる？
グレープフルーツシードエキス（GSE）リキッドは、幅広い用途に使うことができます。
・水に数滴入れて含嗽
・水やジュースに数滴混ぜて摂取（腸内環境、カンジダ、風邪予防…など）
・キッチンのヌメリ防止＆カビ防止
・洗濯機に入れて洗濯物のニオイ防止＆洗濯槽のカビ防止
・浴室やトイレの掃除
・加湿器の水に混ぜて
・歯ブラシの除菌
・歯周病予防
…などなど
ただし、濃縮タイプのため、そのまま使うと刺激が強すぎるので注意が必要です。
・必ず希釈する！
・目の中に入れない！
・敏感な部分へ使用しない！
・薄めずに触れてしまった場合はスグに水で念入りに洗い流す！
さいごに
1本あれば、何かと便利でマルチに使えるグレープフルーツシードエキス（GSE）リキッド。
私は主に、うがいと歯ブラシの消毒に使っています。
起床時は口の中が雑菌だらけだってことなので、朝起きた時にブクブク、そして寝る前にもブクブク。就寝前は予防的に行っています。
マウスウォッシュを習慣にしている人には、常在菌までも殺菌してしまう市販の商品よりも、グレープフルーツシードエキスリキッドの方がおすすめです。
苦味は感じますが、そのせいか消毒感があり、さっぱりします。続けて使っているとクセになる感じ？
今後は、浴室の掃除や洗濯するとき、キッチンの除菌にも使ってみようと思ってます。
楽天やAmazonでも購入することができます～。大分高くなりますけど…
