ファストザイム置き換えダイエット~目標別の飲み方、原材料や成分は?

ファストザイムは様々なメディアで紹介されている人気の酵素ドリンクです。酵素ドリンク独特のクセが苦手な人であっても、抵抗なくジュース感覚で摂取できるほど美味しいのが特徴。

価格は高めですが、そのダイエット効果を実感し、定期的に利用している人も多いのですね。

美味しくて飲むのが楽しみになるファストザイムの置き換えダイエット、目標別の飲み方や気になる原材料や成分をご紹介します。

ファストザイムの置き換えや短期集中での飲み方は?

ファストザイム

単純にそのまま飲んでも美味しいと評判のファストザイムなのですが、ちょっと手を加えるなどアレンジすることによって、飽きずに続けることができます。

例えば…

●キウイ、パッションフルーツ+レモングラス+炭酸水+ファストザイム:アンチエイジング&老化防止
●パイナップル+葡萄+ほうれん草+水+ファストザイム:むくみ解消&貧血予防
●リンゴ+レモン+生姜+豆乳+ファストザイム:女性ホルモンアップ&うるおい肌
●スイカ+トマト+キウイ+レモン+水+ファストザイム:花粉症予防&免疫力アップ

…などなど。

健康のためにファストザイムを習慣にしたいとか、体質改善に毎日摂りたいって場合におすすめの飲み方です。

体重を減らしたい…って場合の置き換えダイエットの目標別の飲み方をご紹介しますね。

ファストザイム

1日1回朝食をファストザイムに置き換え

●もう少しだけ痩せたい
●健康維持のために

[朝食]ファストザイム30ml+水or糖分やカフェインを含まないお茶
[昼食]通常食:腹八分目、野菜中心
[夕食]通常食:腹八分目

本気度アップ短期集中プログラム~断食+ファストザイム置き換え

●目標-3㎏!週末実践
●短期集中で痩せたい
※1日のみのファスティングの場合は、ファストザイムが最低360ml必要(前後の準備、後食含む)

[1日目]準備期

・おすすめ食材:ご飯、ソバ、白身魚、大豆食品、果物、野菜など
・控える食材:脂の多い魚・肉、加工食品、揚げ物、アルコール、お菓子類
※胃腸に負担のかからない軽めのものを就寝3時間前までに摂取。

[2日目]断食期

・朝食、昼食、夕食:{(ファストザイム60ml+水)×5回分}+{(水or糖分・カフェインを含まないお茶)×1.5~2L}

[3日目]断食期

摂取するものは2日目と同様だが、無理は禁物。休息ができないときは一度復食を取り中断すること。
※前日から食事内容の記録、体重、体のサイズ計測をしておくのがおすすめ。
※断食期間中のタバコやアルコールは厳禁

[4日目]復食期1日目

・朝食:ファストザイム30ml+味噌汁(具なし)orフルーツ・野菜ジュース
・昼食:回復食~野菜スープorお粥(5分目)
・夕食:回復食~ソバorお粥

[5日目]復食期2日目

・朝食:ファストザイム30ml+味噌汁(具なし)orフルーツ・野菜ジュース
・昼食:回復食~ソバorうどんorお粥(8分目)
・夕食:和食(8分目)
※ファスティング断食での効果を持続させるためには半日断食プログラムがおすすめ

ファストザイム

ファストザイムは1本720mlです。朝食置き換えプログラムだと24回分で、ファスティング短期集中プログラムであれば1回分となります。

短期集中プログラムでの体重減少は目標-3㎏ですが、実際の結果としては個人差があります。1、2㎏の人や、もしくは4㎏ほど減る人もいるのですね。

体重減少がイマイチだったとしても、短期集中プログラムの断食を継続することは危険です。
ファストザイムを使用してダイエットをする場合は、月1度くらいのクールで短期集中プログラムを繰り返し、段階的に体重を減らしていくのが安全ですよ。

半年ほどそのクールを継続して、8㎏ほど痩せたって人もいるようです。

ファストザイムの原材料や成分は?

ファストザイムは、70種類以上の原料を3年以上かけて熟成させて作った酵素がベースになっています。

原材料

【成分の特徴】
・Dアミノ酸含有:3年6ヶ月長期熟成発酵、玄米黒酢などに多く含まれる美容の素
・プロバイオティクス:世界中から集められた植物性乳酸菌を使用
・プレバイオティクス:善玉菌の餌となるイソマルトオリゴ糖配合

さいごに

高級エステでも勧められているファストザイムは、肌はキレイなまま毎日の腸内環境も整えながらダイエットができると評判です。

本気の置き換え、本気のファスティング、本気の体質改善を目指せる酵素ドリンク。

他の酵素ドリンクより手応えを感じている人も多いファストザイムで、食べ過ぎた分をリセットしてみてはどうでしょうか?

ファストザイム